こんにちは。錦糸町ミント歯科クリニックです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目ですので、
体調に気をつけてお過ごしくださいね。
さて、
コロナが5類に変更されてから
半年が過ぎました。
今までのような日常が戻り、
忙しくされていることと思います。
そんな中、
今年の夏場にコロナとインフルエンザが
同時に流行するという
珍しい事例が目立ちました。
時期的にも
珍しいことでしたね。
いろいろと対応に
追われたことだと思います。
そこで今回は、
「正しい口腔ケアでウイルスに
負けない体作り」について
お話したいと思います。
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口腔ケアでウイルスに
負けない体を作ろう！
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口は人にとって
様々なものの入り口です。
それは、
時に私たちの健康にとって
必要なものの入り口にもなりますが、
場合によっては
入って欲しくないものまで
入ってくることもあります。
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ウイルスや細菌
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先ほどもお伝えしましたが、
2023年は夏場にウイルス感染が
流行しました。
これから冬場を迎え
空気が乾燥してくると、
その被害もかなり
拡大してくると予想されます。
それに加え、
口腔内に歯周病などの問題があると、
様々な感染症の引き金に
なるケースもあります。
今の時代、
もはや以前のような
生活スタイルではありません。
新しい生活様式が
始まっている時期だからこそ、
正しい口腔ケアを行い
安心して暮らせる生活を
手に入れたいものです。
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感染予防対策に
「歯磨き」や「うがい」を取り入れよう！
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感染症の予防策として
「手洗い」や「マスク」などが
挙げられると思います。
そこに「歯磨き」や「うがい」を
取り入れることも効果的です。
なぜなら、
口に入ったウイルスは、
舌の上の粘膜細胞に付着します。
その時に、
口の中に歯周病菌などの細菌がいると、
その細菌が出すタンパク質分解酵素が
ウイルスの細胞への侵入を
助ける役割を果たすからと
言われています。
だからこそ、
日頃から正しい口腔ケアが
とても重要になってくるのです！
そのために、
「歯磨きやうがい薬を使ったうがいが
口の中を清潔に保つための秘訣」
とも言えるでしょう。
感染症対策に
100点満点はあり得ません。
日常において
無理のない範囲で行えるよう
日頃から習慣にしてみると
いいと思います。
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歯周病と体の仕組み
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歯周病は、
歯や口腔内だけでなく、
全身の病気とも関連しているという
研究結果が報告されています。
例えば、
歯周病の元となる細菌の中には
「プロテアーゼ」と呼ばれる
酵素を出して、
口の中の細胞酵素を
破壊してウイルスの侵入を
助ける特性を持っています。
また、
歯周病により歯ぐきから出血を起こし、
そこから歯周病菌が体内に侵入すると、
歯周病と相互関係にある
糖尿病を引き起こしたり、
様々な基礎疾患の原因とも
されています。
それ以外にも
口の機能が弱まっていると
食べ物が食道ではなく、
気管に入ってしまう
「誤嚥」が起こり、
それと一緒に入ってしまった
歯周病菌などが肺炎を引き起こして
しまう可能性もあります。
健康を保つ上でも
日頃からの口腔ケアが重要と
なってきます。
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健康を保つための
口腔ケアが重要！
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ウイルス感染で
まず意識付けておきたいことが
「口を清潔に保つ」ことです。
不規則な生活で食生活も乱れると、
免疫機能が弱まり、
感染のリスクも高まります。
だからこそ、
日常的に「歯磨き」や「うがい」の習慣を
付けていく必要があります。
ですが、
間違った口腔ケアは感染症の
予防どころか、
ウイルスを容易に
体内に侵入させてしまう
可能性もあります。
そうならないためにも定期健診の促進や
正しい口腔ケアを教える環境を
作っていこうと
錦糸町ミント歯科クリニックは考えています！
これから
冬に向けてインフルエンザや
コロナウイルスが猛威を振るう
季節になっていきます。
それらのウイルスに感染する前に
うがい・手洗い・プラス歯磨きで
感染症の予防にも努めていって
いただきたいと思います！
なにかございましたら
いつでも錦糸町ミント歯科クリニックへ
お越しください。