墨田区太平の歯医者｜錦糸町ミント歯科クリニック｜ブログ

 

こんにちは。
錦糸町ミント歯科クリニックです。

 

まだ少し暑さは残っていますが、
日に日に秋が深まってきていますね。

 

「秋の味覚」と呼ばれるように、秋は食べ物が美味しい季節です。

食べ物をよく噛んで食べることで、食材本来の味を感じることができます。また、あごを開けたり閉じたりするため顔などの骨や筋肉が動き、これにより血流が増加し、脳に酸素と栄養が送られるため、脳細胞の働きが活発になり、反射神経や記憶力、集中力、判断力などがよくなります。

 

小さなお子さんに「よく噛みなさい」と言っても、なかなか難しいですよね。
そんな時におすすめしたい方法です

「食べ物を噛んでいるとき動いてるのは口だけじゃないよ〜他に動いてる所はどーこだ？」

と、この質問をしてみてください！

きっと、からだのいろんなところを触りながら探してくれると思います。

大人の方は答えはもうお分かりですよね。

 

そうです！正解は「こめかみ」です。

ものをしっかり奥歯で噛んでいる時は、こめかみが動くはずです！
前歯だけで噛んでもこめかみは動きません。

必ず奥歯で噛まないとしっかりと動かないのです。

 

クイズやゲーム感覚でお子さんにも噛むことのたのしさ、おもしろさを発見してもらい、噛むことに興味をもっていただけたらいいですよね！！

大人になるにつれて噛む力も大きくなっていきますから、影響も大きくなり、噛み合わせはとても大切なことだといえます。

 

噛み合わせが悪いと、
①歯の磨耗や破折
②顎関節症
③歯ぎしり喰いしばりなどの無意識運動、頭痛や肩凝り
④その他腰痛や全身の倦怠感
など、様々な影響に繋がってしまいます。

当医院では、歯型を取ることで「ナイトガード」と呼ばれるマウスピースを制作して対応することが可能です。

 

就寝時以外でも喰いしばりの癖就がもたらす顎関節の負担を緩和することができますので、気になる方はいつでもご相談くださいね！